Erfolgreiche Gewichtsreduzierung beginnt immer mit einer Entscheidung

... easy abnehmen mit System

spielend einfach zur Wunschfigur

Ich zeige Ihnen, wie Sie mit Freude essen und dabei abnehmen

Dieses Konzept macht es Ihnen leicht, noch heute die richtige Entscheidung zu treffen. Fordern Sie jetzt völlig gratis und unverbindlich weitere Informationen an.

Was immer auch Ihr Ziel für ihre Gesundheit ist,
starten sie noch heute mit meiner direkten Unterstützung zu Ihrem Wunschgewicht.

Vereinbaren sie ihr persönliches Kennenlerngespräch um ihr Wunschgewicht auch bei einem hektischen Alltag gesund, mit viel Energie und ohne hungern zu erreichen.

Stellen Sie sich vor Sie wären in absoluter Bestform

Kennen Sie das?

Sie haben schon vieles ausprobiert, aber nichts scheint zu funktionieren? Sie passen nicht mehr in ihre Lieblingsklamotten? Sie trauen sich nicht mehr auf die Waage? Sie wünschen sich eine Wunschfigur, finden aber keinen Weg dorthin?

Wie wäre es?

Sie passen plötzlich wieder in ihre Lieblingsjeans! Sie bekommen laufend aus ihrem Umfeld Komplimente für ihre positive Veränderung! Sie sind den ganzen Tag aktiv und voller Leichtigkeit und Lebensfreude! Sie fühlen sich wohl in einem gesunden Körper in absoluter Bestform!

In der Einfachheit liegt der Erfolg

Ernährung muss einfach, verständlich und umsetzbar sein. Nur so kann sie auf Dauer erfolgreich in Ihren Alltag integriert und zur Gewohnheit werden.

Gute Neuigkeiten: Es ist sehr viel einfacher als Sie denken

Vorteile einer gesunden, ausgewogenen Ernährung?

Um die empfohlene tägliche Kalorienaufnahme abzudecken, helfen Ihnen gesunde ausgewogene Mahlzeiten, bestehend aus:

30% PROTEIN
40 % KOHLENHYDRATE
30 % FETTE
Trinken Sie über den Tag verteilt
0,03 ml Wasser pro kg Körpergewicht

Bewährte Vorteile einer gesunden Ernährung

ausgewogene Ernährung

Erhöhte Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen und damit auch eine höhere Wahrscheinlichkeit, den empfohlenen Tagesbedarf an Nährstoffen abzudecken.

mehr Wohlbefinden

Bessere Kontrolle Ihres Hungergefühls, das zur verbesserten Gewichtskontrolle beiträgt. Keine Hungerattacken mehr dadurch kein schlechtes Gewissen und mehr Motivation durch positives Feedback.

tolle Stimmung

Mehr Vitamine und Mineralstoffe wirken positiv und tragen dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Durchbruch der Negativspirale rein in die positive Entwicklung mit tollen Ergebnissen.

Überzeugende Ergebnisse erreichen Sie schon bei

80% Ernährung

20% Bewegung

Erfolgsstories

Praktisch - Kompetent - Aktuell so ist Heribert Maskow

Abnehm Coach Heribert Maskow

Hallo ich bin Heribert Maskow,

ich bin Ihr persönlicher Ansprechpartner rund um das Thema gesundes Gewichtsmanagement.

Ich unterstütze & motiviere sie auf Ihrem ganz individuellen Weg zu mehr körperlichem Wohlbefinden, einer besseren Ernährung und einem selbstbewussten Körpergefühl.

Ich definiere mit Ihnen die körperlichen und gesundheitlichen Ziele, damit Sie Ihr Wunschgewicht sicher & gesund erreichen.

Lassen Sie sich anhand Ihrer persönlichen Daten, wie Gewicht, Alter, Geschlecht und Wunschgewicht einen auf Sie abgestimmten Weg zum Ziel erarbeiten.

Melden Sie sich einfach bei mir. Gemeinsam finden wir den richtigen Weg für Sie.

Zu Ihrem erfolgreichen Gewichtsmanagement in 3 einfachen Schritten

Unverbindliches Erstgespräch am Telefon

Im Erstgespräch möchte ich Sie kurz kennenlernen stelle ich Ihnen die ersten wichtigen Informationen zur Verfügung. 

Für eine optimale und persönliche Beratung nehme ich Ihre Ist-Situation auf.

Personalisierte Auswertung + einfaches Konzept

In einem weiteren Gespräch ca. 2 Tage darauf habe ich eine komplette Checkup Analyse für Sie vorbereitet. 

Ich werde Ihnen ausführlich alle Werte erklären und die für sie erarbeitet Lösung vorstellen. Absolut Kostenfrei.
Berechnung nach den Vorgaben der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)

Persönliche Unterstützung zum Wunschgewicht

Dann können Sie entscheiden, ob wir gemeinsam den Weg zu Ihrem Wunschgewicht gehen. 

Sie erhalten gezielte Anleitung, Unterstützung und Motivation von mir.  So erreichen Sie Ihre persönlichen Vorstellungen am einfachsten.

 

Jede positive Veränderung beginnt mit der richtigen Entscheidung

Sagen Sie auf Wiedersehen zu frustrierenden Jo-Jo-Effekten. Lernen Sie jetzt ein erprobtes Konzept kennen, dass Ihnen hilft Ihr Wunschgewicht gesund und einfach zu erreichen. Sichern Sie sich eine persönliche Beratung (ca.30 Min) bei mir.

Sie erfahren genau, wie Sie Ihre Mahlzeiten so gestalten, dass alle wichtigen Bereiche der gesunden Ernährung abgedeckt sind.

INFO

Alle Beratungen können nach geltenden Covid 19 Regeln kontaktlos per Telefon und Videotelefonie stattfinden.

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